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सेंधा नमक, शहद का स्क्रब लगाने से नहीं होगी टैनिंग स्किन पर होने वाले कील- मुहासो के बाद होने वाले गड्डो को साल्ट स्क्रब बहुत आसानी से दूर कर सकता है| खूबसूरत स्किन पाने के लिए बाजार में मौजूद महंगे कास्मेटिक का सहारा लेने की आवश्यकता नहीं है| सेंधा नमक एक बेहतरीन ब्यूटी प्रोडक्ट है| इसके इस्तेमाल से डेड स्किन तो साफ होती ही है साथ ही ब्लैकहेड्स भी दूर हों जाते है| इससे चेहरे के गड्डे भी तेजी से भर जाते है | स्किन के दाग धब्बे को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है | स्किन को बेदाग बनाता है सेंधा नमक | सेंधा नमक और ओटमील स्क्रब नमक और ओटमील का स्क्रब ऑयली स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है | इसके लिए ओटमील और सेंधा ननमक को अच्छी तरह से मिला लें और इसमें कुछ बुँदे निम्बू क रस और बादाम के तेल की डाले | अब इसे अच्छी तरह से मिक्स कर लें | फिर इस स्क्रब से अपने चेहरे पे अच्छी तरह से स्क्रब करें | कुछ देर बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें | (Read more: Homemade face scrub for glowing skin ) सेंधा नमक और ओलिव आयल ( जैतून का तेल )का स्क्रब सेंधा नमक को जैतून के तेल...

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If you burn just an extra 500 calories a day, you can easily lose a pound a week. Exercise doesn’t have to be monotonous, painful or unenjoyable. In fact, making sure that it’s not can help you avoid burning out. If spending 60-70 minutes on the gym’s elliptical every day of the week sounds mind numbingly boring to you, as it should, try pulling from any of these more interesting ways in order to keep yourself interested. (Read more: Is Turmeric An Effective Remedy For Weight Loss? ) Skipping rope You see pretty much every athlete in the world spending time on the skipping rope – and it’s with good reason. Skipping is a great way to burn fat, and studies have shown that you can burn 10-16 calories per minute – even at a moderate pace. It also helps to build agility, speed and bone density – plus, it’s great for your mind, and some people even describe getting into a meditative state when they revisit the schoolyard classic. Try 10 x 30 second efforts over 20 minutes...