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चने का पानी दांतो को बनाएगा मजबूत चने को जिस पानी में भिगोया जाता है, उसे लोग फेक देते है | जबकि इस पानी में ऐसे नुट्रिएंट्स होते है जो कई बीमारियों से बचाते है | अपोलो बीएसआर हॉसिपटल की डिटिसिअन डॉ. स्वीटी यादव के अनुसार चने के पानी को अधिक समय तक स्टोर करके न रखे | इसमें बैक्टीरिआ पनप सकते है | इसीलिए रात को चने को पानी में भिगो दे, और सुबह पानी पिए | निधि के अनुसार रोज एक गिलास चने का पानी पिने के 7 फायदे | 1 ) चने के पानी में फास्फोरस होता है | इससे दन्त मजबूत होते है | गम प्रॉब्लम से बचाव होता है | 2 ) चने के पानी में डाईयूरेटिक प्रॉपर्टीज होती है | यह यूरिन प्रॉब्लम से बचाता है | 3 ) चने के पानी में  ज़िंक,कॉपर होता है| इससे बालों का झड़ना रकता है | चेहरे की चमक बढ़ती है | (read more: How to stop hair fall naturally ) 4 ) चने के पानी में भरपूर फाईबर्स होते है | इससे वेट कण्ट्रोल होता है | 5 ) इसमें प्रोटीन होता है इससे मसल्स स्ट्रांग होती है | 6 ) इसे पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल काम होता है | यह हार्ट की बीमारियों से बचाता है | 7 ) चने के पानी ...